Inilah Tips Diet bagi Anak-anak Penderita Diabetes

Tip Sehat bagi Anak Penderita Diabetes

Tip Sehat bagi Anak Penderita Diabetes

Bagi orang dewasa ketika terkena diabetes, secara otomatis akan lebih mampu menjaga sendiri kesehatan tubuhnya.  Baik dengan menjaga pola makan maupun dengan berolahraga teratur setiap hari.  Namun bagaimana jika anak-anak? Pada umumnya, sulit bagi anak-anak untuk menjaga pola makan dan kesehatannya sendiri.  Dengan melihat kondisi tersebut kiranya Anda perlu memahami Tip Diet bagi Anak-anak Penderita Diabetes.

Seperti yang sudah kita tahu bahwa bukan tidak mungkin anak-anak terserang diabetes.  Bagi anak di bawah usia 16 tahun umunya lebih sering terserang diabetes tipe 1.  Beruntungnya, anak-anak tidak perlu menjalani diet ketat seperti orang dewasa, hal ini dikarenakan diabetes pada anak disebabkan oleh pankreas yang tidak bisa memproduksi insulin.

Ahli nutrisi dari PJ Hinduja Hospital India, Purwa Duggal menulis beberapa catatan diet yang tepat bagi anak-anak penderita diabetes.

#Yang paling penting adalah mengawasi asupan nutrisi yang tepat dan imbang disesuaikan dengan kebutuhan serta aktivitas yang dijalaninya. Biasakan pola makan tiga kali sehari pada anak ditambah kudapan sehat. Ingat untuk membatasi kandungan karbohidrat pada asupan gizi anak. Karena seperti halnya orang dewasa pengaruh karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

#Anak-anak sangat menyukai permen, nah sebagai orang tua Anda tidak perlu melarang anak untuk menghisap si manis ini. Tapi bukannya boleh berlebihan ya, maksudnya sebagai orang tua Anda harus memperhatikan bagaimana tubuh anak merespon apabila mereka mengonsumsi permen.

#Hindari yang serba praktis ya, dibanding memberikan makanan siap saji Anda bisa meminta juru masak di rumah untuk menyiapkan makanan homemade. Misalnya daging alami, ikan, telur, kacang-kacangan, kentang, dan biji-bijian karena hal tersebut jauh lebih sehat. Selain itu masakan homemade tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi anak.

#Kemudian Anda juga harus memerhatikan aktivitas yang dijalani anak sehari-hari. Atur agar asupan nutrisi bagi tubuh mereka sesuai dengan metabolisme mereka.  Hal ini untuk mencegah efek samping dari insulin yang berbahaya bagi anak.

Tidak ada anak yang suka jatuh sakit, untuk itu penting bagi Anda untuk selalu memberikan motivasi bagi anak. Yakinkan mereka bahwa pola makan yang mereka jalani setiap hari bukanlah karena mereka sakit, melainkan untuk menjaga kesehatan mereka tetap prima.  Anda juga harus memberikan pemahaman yang tepat mengenai diabetes pada anak sehingga mereka pun dapat tetap bersemangat menjalani aktivitasnya sehari-hari.  Tip Diet bagi Anak Penderita Diabetes ini untuk membuat sebuah pola kebiasaan bagi Anak dalam menjaga Kesehatan mereka.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Article Directory Software